Christian Vierig / Getty Images
Als je het gevoel hebt dat je partner je niet de aandacht geeft die je verdient, kan dat ongelooflijk frustrerend, verwarrend en kwetsend zijn. Het kan zeker een negatieve tol eisen van je relatie (en je zelfrespect) als je jezelf constant moet herhalen, je kunt niet anders dan je S.O. voelen. let niet op je, en ze zijn niet volledig aanwezig als jullie samen zijn. Tot het besef komen dat een partner niet langer emotioneel in uw inzet is geen gemakkelijke pil om te slikken, en het is zeker niet iets om te negeren.
De waarheid is dat er een aantal redenen zijn die ertoe kunnen leiden dat uw partner emotioneel onderzoekt. Dus of je nu net hebt gemerkt dat je partner je de spreekwoordelijke koude schouder geeft of de ijskoude weken / maanden / jaren hebt ondergaan, dit is het moment om je relatie nader te bekijken om de reden voor de ontevredenheid vast te stellen en te bepalen of de relatie is het waard om te herstellen.
Als uw partner niet op u let, kan dit neerkomen op een van de zes onderstaande tekens.
Verlies van rente
Een bijzonder pijnlijke reden waarom een partner heeft uitgecheckt, kan zijn dat ze geen interesse meer hebben in de relatie en er niet langer naar willen streven. 'Het kan zijn dat uw partner dat wel is rente verliezen en weet niet hoe hij dat met je moet communiceren ', zegt huwelijks- en gezinstherapeut Lynsie Seely.
In plaats van overhaaste conclusies te trekken, kunt u een gesprek voeren met uw partner en hen vragen wat hen bezighoudt en wat de redenen zijn voor hun schijnbare verlies van interesse.
Als je partner niet langer geeft om wat je zegt, je aanwezigheid niet waardeert en niet lijkt te zijn geïnvesteerd in wat er in je leven gebeurt, kan het voelen alsof ze stappen ondernemen om een leven zonder jou te leiden . Als je niet de aandacht krijgt die je nodig hebt en verdient, is het misschien tijd om dat te doen ga verder
Afleiding
Het kan heel eenvoudig zijn dat uw S.O. is het omgaan met de druk om andere dingen aan hun hoofd te hebben, zoals een pijnlijk moeilijk werkproject of persoonlijke en / of familiale problemen die hen van de energie onttrekken om met weinig anders om te gaan. Wanneer een partner sterk wordt afgeleid door andere verplichtingen, taken, stress en angst, kan hij het te moeilijk vinden om zijn aandacht te verleggen - en misschien zijn ze zelfs zo ingepakt dat uw behoeften niet eens kloppen. Een kleine herinnering dat je een gelijk deel van de relatie bent en ook behoeften hebt, zou kunnen helpen om hun focus te verleggen.
Niet 'gehoord' worden
Kon u degene zijn die niet luistert? Als u bijvoorbeeld een non-stop prater bent, vaak over uw partner praat, de neiging heeft om te onderbreken en gewoon geen goede luisteraar , zullen ze stoppen met het delen van hun diepste gedachten en gevoelens omdat ze zich niet 'gehoord' voelen. Als uw S.O. voelt alsof wat ze zeggen er niet toe doet (en ze praten helemaal niet meer), kijk dan naar binnen. Maak tijd vrij voor gesprekken, stem af op hun behoeften, vermijd moeilijke chats, empathie met wat ze zeggen, en naar luisteren hoe ze zeggen het.
Onwil om prioriteiten te stellen
Overmatig gebruik van de telefoon, computer, sociale media , en videogames - samen met de onwil om de stekker uit het stopcontact te halen, zelfs nadat dat is gevraagd - is een grote afwijking van de vroege fase van 'je leren kennen' van je relatie, toen alle gesprekken interessant leken en alle concentratie gericht was op je tijd samen. Het kan ook een teken zijn dat uw partner niet bereid is om prioriteit te geven aan uw relatie, de communicatie is uitgehold of dat u niet langer top-of-mind bent.
'Het leven gebeurt en dingen zitten vaak in de weg van de plannen die jij en je partner hebben gemaakt ', zegt datingexpert en adviseur Davida Rappaport. Als dit af en toe gebeurt, is dat normaal, maar beschouw het als een rode vlag als het constant gebeurt.
Gebrek aan wederkerigheid
Misschien ben jij degene die interesse verliest: als je constant wordt afgeleid, altijd aan de telefoon bent en niet geïnvesteerd bent in het leven van je S.O., geef je duidelijke signalen af dat je partner niet belangrijk voor je is. En u zult waarschijnlijk dezelfde behandeling krijgen. Om uw partner te laten communiceren, ideeën te delen en een hechte band met u te hebben, moet u hun aandacht beantwoorden. Een gezonde relatie is geen eenrichtingsverkeer.
Gekwetste gevoelens
Als elk woord dat uit je mond komt een belediging, kritiek of kleinerende opmerking is, dan is je gedrag giftig en negatief, en niemand, en zeker niet je S.O., wil het horen. Zelfs schijnbaar onschuldige kritiek en neerbuigende opmerkingen kunnen ook hun tol eisen. Hoewel u zich altijd vrij moet voelen om uzelf te uiten en te zeggen wat u bezighoudt, moet u goed kijken naar de manier waarop u communiceert. Als je altijd aanstootgevend bent, zou je voortdurend de gevoelens van je partner kunnen kwetsen, waardoor je ze beledigt, vervreemdt en wegduwt.
6 Tekenen dat u verder groeit dan uw partner
