De 5 cruciale fasen die uw relatie kunnen maken of verbreken

holly_t / Instagram

Niet om op het voor de hand liggende te wijzen, maar elke relatie verschuift en ontwikkelt zich in de loop van de tijd. De manier waarop we omgaan met onze ouders, onze vrienden en, ja, onze romantische partners, doorloopt verschillende stadia terwijl banden worden gevormd en getest. Hoe komt het dan dat de stadia van een romantische relatie moeilijker te ontcijferen lijken? Hoewel het waar is dat elke relatie verschillende fasen doorloopt, wat ze precies inhouden en hoe lang ze duren, verschilt van paar tot paar.

Wanneer kunnen stellen het beste serieus beginnen te worden? Bestaat de huwelijksreisfase echt? Betekent het verlaten van de huwelijksreisfase een verliefdheid? Om wat duidelijkheid te geven, vroegen we twee datingexperts, Bela Gandhi, oprichter van Smart Dating Academy , en Nora DeKeyser , Matchmaker en Relatiecoach, voor hun kijk op de meest voorkomende stadia van een romantische relatie. Verrassend genoeg hadden beide vrouwen vergelijkbare ideeën over wat partners kunnen verwachten als een relatie gaat van losse dates tot serieus gekoppeld.

Maak kennis met de expert

• Bela Gandhi is de oprichter en directeur van Smart Dating Academy en een wekelijkse mediacorrespondent als dating- en relatie-expert op The Steve Harvey Show met optredens in verschillende andere shows.
• Nora DeKeyser is een professionele Matchmaker en Relatiecoach en heeft meer dan 20.000 singles geholpen.

Hieronder staan ​​de vijf stadia van een relatie die bijna elk paar ervaart, volgens twee datingexperts.

De lastige fase

babba.c / Instagram

Terwijl sommige toevallige ontmoetingen resulteren in onmiddellijke chemie , is er meestal een eerste onbeholpenheid die moet verdwijnen vóór de eerste date - en zelfs tijdens de date. Het testen van de lauwe wateren van 'houden ze van mij, houden ze van mij niet' kan het moeilijkste zijn. De moed verzamelen om zelfs de andere persoon te benaderen, slimme teksten opstellen - terwijl het opwindend is, de allereerste stappen van een mogelijke relatie omvatten de grootste uitdagingen van allemaal.

'Ga altijd op een tweede of derde date, want de meeste mensen vertegenwoordigen zichzelf niet volledig in de eerste paar dates.'

De eerste afspraakje kan ook moeilijk zijn, en iets waarvan DeKeyser zegt dat het een onvermijdelijke eerste fase is bij het daten: 'Beide partijen zijn nerveus, overdenken en zijn bang dat het een' nieuwe 'verspilde date wordt met iemand met wie ze geen connectie hebben.' Het is misschien niet precies zoals je had verwacht, maar DeKeyser zegt: 'Ga altijd op een tweede of derde date, want de meeste mensen vertegenwoordigen zichzelf niet volledig in de eerste paar dates. Na deze fase worden de zaken minder ongemakkelijk en kun je je eindelijk op je gemak gaan voelen bij de ander. ' De grootste sleutel tot succes is open communicatie ​

De attractie-fase

adenorah / Instagram

Als je voorbij de aanvankelijke onhandigheid bent gekomen, komen koppels een van de meest opwindende periodes binnen: de aantrekkingsfase van een relatie, ook wel de huwelijksreisfase genoemd. Dit is een gouden periode waarin, zoals Gandhi het zegt: 'Je wordt verlicht als een kroonluchter rondom deze persoon.' Je herkent alle goede eigenschappen van je partner en 'wilt dat ze diep en smoorverliefd op je worden'. De huwelijksreisfase is precies dat: een fase.

Maar hoe weet u wanneer u overgaat uit de huwelijksreisfase versus niet meer verliefd zijn ​

'Iedereen zal uit de huwelijksreisfase vallen', zegt DeKeyser. 'Maar niet iedereen zal uit liefde vallen. De huwelijksreisfase zal met de tijd vervagen, maar liefde zou met de tijd moeten groeien ​ Huwelijksreis is een snel gevoel van opwinding, seksuele opwinding, nuance en ietwat obsessieve 'lust' - wat in het begin verslavend kan zijn. Liefde is een gevoel van stabiliteit, partnerschap, diepe intimiteit en vertrouwen, en gedeelde waarden. '

'Beide partijen moeten wel Kiezen om aan de relatie te werken, en je kiest ervoor om aan de relatie te werken als gevolg van de geweldige gevoelens die je tijdens de liefdesfasen hebt ervaren. '

Gandhi gaat in op het verschil tussen de twee en zegt: 'Uit liefde vallen zal waarschijnlijk betekenen dat, hoewel je echt om je partner geeft en van je partner houdt, je beseft dat ze emotioneel, mentaal en spiritueel niet geschikt voor je zijn.' Hoewel we vanaf het begin verder gaan aantrekkingsfase kan betekenen dat de vonken vervagen, zegt Gandhi, 'Je ruilt 24-7 lust in voor een veilige, comfortabele gehechtheid - en het is zijn gewicht in goud waard.'

De onzekerheidsfase

honeynsilk / Instagram

Verliefd worden is moeiteloos, zelfs automatisch. Van verliefd worden naar overpeinzen exclusiviteit op lange termijn het is echter een enge, zij het opwindende, stap om te nemen. Dit is waar de onzekerheidsfase van een relatie begint. Je kunt twijfelen aan de waarheidsgetrouwheid van je liefde voor deze persoon, je kunt je zelfs afvragen of je waarden en levensstijl wel verenigbaar zijn.

'De grootste sleutel tot succes is open communicatie ', Zegt DeKeyser. 'Voordat u naar een serieuzere fase gaat, moet u uw partner precies vragen wat ze willen uit een relatie. Wat waarderen ze, hoe willen ze hun leven leiden, hoe willen ze dat de relatie in de toekomst is? Beide partijen moeten Kiezen om aan de relatie te werken, en je kiest ervoor om aan de relatie te werken als gevolg van de geweldige gevoelens die je tijdens de liefdesfasen hebt ervaren. '

Dit is ook de fase waarin de meeste uitdagingen opduiken wanneer u uw relatie met een kritische lens begint te bekijken. Volgens DeKeyser: 'Uitdagingen brengen echtparen die ze correct beheren, dichter bij elkaar, omdat het jullie twee leert dat je door de moeilijke tijden heen kunt komen. samen en elkaar vertrouwen door middel van communicatie. '

Elke relatie vereist werk, maar het werk mag niet moeilijk zijn - een goede relatie moet over het algemeen gemakkelijk zijn.

Dus hoe kun je onderscheid maken tussen uitdagingen en een relatie die niet mag?

'De manier om te ontdekken of dit een ongezonde relatie is, is door je alleen te voelen', zegt DeKeyser. 'Kunt u uw partner niet vertellen hoe u zich voelt? Waarom? Ben je niet open genoeg, of is je partner iemand die niet aan de harde dingen zou willen werken? Bedenk waarom deze uitdaging niet openlijk wordt besproken en los vervolgens de oorzaak van het probleem op. '

De intimiteitsfase

yummertime / The Spruce

Als jij en je partner besloten hebben om serieus te worden, ben je op de intimiteitsfase van een relatie ​Hoewel het woord een associatie oproept met fysieke intimiteit, richt deze fase zich op kwetsbaarheid. Het is ongelooflijk moeilijk om kwetsbaar te zijn voor een ander en om - openlijk en ondubbelzinnig - delen van jezelf te onthullen die niet ideaal zijn.

'Dit is het deel van daten dat waar en rauw is', legt DeKeyser uit. 'Dit is het moment waarop je je partner in zijn ware zelf leert kennen - je ziet hun onzekerheden dat je kwetsbaar bent voor elkaar. Je realiseert je dat wat je hebt dieper is dan 'leuk, opwindend en sexy'. Het is een band en vertrouwen dat je bij elkaar houdt. '

Het is na een relatie met elkaar op een volledig open niveau dat koppels door kunnen gaan naar de laatste fase van inzet in een relatie: de partnerschapsfase.

De partnerschapsfase

freddieharrel / Instagram

Wat partnerschap voor een stel betekent, is breed en wisselend. Het zou kunnen betekenen samenwonen , verloofd raken of simpelweg besluiten om een ​​langdurige, exclusieve relatie aan te gaan. DeKeyser legt uit: 'Dit is het stadium waarin je je realiseert dat jullie twee beste vrienden en geliefden zijn. Jullie zijn partners voor elkaar in het leven - je kunt uren, dagen, weken, maanden zij aan zij met deze persoon doorbrengen, en je kunt elkaar alleen maar beter maken en het gevoel hebben dat je een eenheid bent. '

Elk paar is uniek - er is geen exacte tijdstempel die u kunt gebruiken om de partnerschapsfase van een relatie te bereiken. Gandhi zegt: 'Als deze persoon je relatie gemakkelijk maakt, je compatibel bent en je graag samen bent, klinkt dat als een goede basis om serieus te worden.' Ze waarschuwt echter dat 'als je meer ongelukkig bent dan je gelukkig bent in je relatie, het waarschijnlijk ongezond is. Elke relatie vereist werk, maar het werk mag niet moeilijk zijn - een goede relatie moet over het algemeen gemakkelijk zijn. ' Als uw basis gezond is, is er geen limiet aan het geluk dat u in uw partnerschap kunt ervaren.