Getty
Voor sommigen van ons is stilte die in de lucht hangt, nou ja, ongemakkelijk. We zullen alles zeggen om de stilte te vullen, om het gesprek gaande te houden, om de spanning te verminderen. Maar de waarheid is dat momenten van stilte met belangrijke anderen niet per se een probleem zijn. Het krijgt een slechte rap omdat het in feite saai is, in een relatie - vooral een langdurige relatie zoals de jouwe huwelijk - het zou het meest comfortabele ding ter wereld moeten zijn.
Zeker, in de begintijd van het daten is het normaal om dat te willen houd het gesprek gaande Het is normaal om nerveus te zijn voor een pauze in het vriendelijke geklets, wanneer je voor het eerst over elkaar leert en ontdekt wat je gemeen hebt. Maar in een langdurige relatie, in een partnerschap en in een huwelijk moet stilte natuurlijk aanvoelen. In plaats van bang te zijn dat je geen dingen meer te zeggen hebt, is het belangrijk om de rustigere momenten te omarmen die koppels delen. Dat betekent niet dat we de hele tijd in stilte bij elkaar moeten zitten - dat zou een teken zijn dat er waarschijnlijk iets mis is.Maar momenten van stilte delen met je partner is een belangrijk onderdeel van een gezond relatie. Dit is waarom je moet omarmen om moeder te zijn met je partner.
Het toont een niveau van gemak met elkaar
Ik ben een nerveuze babbel. Op een feestje, wanneer ik een nieuw iemand ontmoet of tijdens een sollicitatiegesprek (vooral als ik nerveus ben) ga ik waarschijnlijk te veel praten. Dus als ik stil ben met een partner, beschouw ik het niet als een slecht teken. Het betekent niet dat we niets hebben om over te praten, het betekent alleen dat ik me comfortabel genoeg voel om samen van die momenten van stilte te genieten. Voor sommige mensen kan dat gemakkelijk komen. Maar voor degenen onder ons die te veel babbelen als we nerveus zijn, samen in stilte zitten terwijl we allebei lezen, lekker een film of show kijken, zelfs in stilte bij elkaar liggen - is een geweldig teken dat je je op je gemak voelt gewoon jezelf zijn.
U kunt ontspannen ... echt
Behalve dat het een teken is hoe comfortabel je bent als een paar, betekent het delen van rustige tijd samen dat jullie het allebei kunnen kom tot rust samen en geniet van enkele van de meer ontspannen bezigheden van het leven. En of je nu tv kijkt of gewoon een luie zondagochtend hebt, je zult willen kunnen ontspannen met je partner. Als je eenmaal gewend bent aan het samen doorbrengen van rustige quality time die niet tot de rand gevuld hoeft te zijn met een gesprek, kan het delen van momenten van stilte met je partner een rustgevend, voedzaam onderdeel van je relatie worden.
'The Silent Treatment' is iets totaal anders
We hebben allemaal gehoord van 'de stille behandeling', waarmee vaak wordt geassocieerd ruzie hebben in een relatie. Maar de waarheid is dat stilte nooit als een vorm van straf mag worden gebruikt. Ruzies en meningsverschillen vereisen communicatie - het is belangrijk dat koppels via hen kunnen praten, in plaats van te stoppen om een punt te bewijzen. Momenten van stilte die met belangrijke anderen worden gedeeld, mogen niet afkomstig zijn van een plek van spanning, het gaat meer om quality time samen doorbrengen en gewoon elkaars aanwezigheid waarderen.Als u voorbij 'de stille behandeling' gaat, doet u wonderen voor uw relatie.
Wanneer meningsverschillen aan de oppervlakte komen, is communicatie de sleutel, laat een argument nooit in een patstelling veranderen.
Voor een introverte persoon is het hebben van ruimte voor stilte nog belangrijker
Voor sommige partners is het delen van momenten van stilte met belangrijke anderen niet alleen een prettig neveneffect van op hun gemak zijn, het is een must. Introvert niet alleen tijd nodig om op te laden, ze hebben ook rust nodig. Dus als je zelf introvert bent of veel tijd met een introverte partner doorbrengt, is het belangrijk dat je als stel respecteert en omarmt de behoefte van uw partner aan rustige tijd , waaronder comfortabel samen in stilte zitten of in stilte samen liggen. Voor sommige dierbaren is het echt een noodzaak.
Op een gegeven moment zul je moeten zwijgen
Het is ook belangrijk om realistisch te zijn. Als dit je partner voor de lange termijn is, moet je erachter komen hoe je samen tijd alleen kunt doorbrengen. Je kunt niet elke autorit, elke trein- of vliegtuigreis, elke ochtendkoffie vullen. Denk aan het aantal uren dat je ooit samen zult doorbrengen in een heel leven, stilte is onvermijdelijk. U hoeft er niet bang voor te zijn. Als je het eenmaal hebt geaccepteerd en er zelfs van gaat genieten, zal het je relatie veel sterker maken.
Het hoeft niet te betekenen dat u niets hoeft te doen
Er is een stigma over stilte die wordt geassocieerd met vervelen of niets doen, maar het hoeft niet te betekenen dat je samen in stilte zit of samen in bed ligt en met je duimen draait. Samen stil zijn kan ook betekenen dat je een boek, een tijdschrift leest of het nieuws van de dag bijhoudt. Het kan betekenen dat je incheckt met een aantal van je favoriete apps of aan een kook- of knutselproject werkt terwijl je partner op een weekendochtend langer slaapt, of wat yoga doet. Denk niet dat samen stil zijn als noodzakelijkerwijs gedeeld omarmen meditatie sessies - maar als dat voor jullie twee werkt, is dat geweldig.Onthoud gewoon dat er veel dingen zijn die u samen kunt doen in comfortabele stilte.
Waar het op neerkomt: samen stil zijn, betekent niet noodzakelijk dat je relatie op is - het betekent alleen dat je je comfortabel genoeg voelt om jezelf te zijn en ook samen te ontspannen. Natuurlijk zou je nachten moeten hebben waarin je niet kunt stoppen met grappen maken, praten en lachen samen - dat is een deel van wat een relatie spannend houdt. Maar chillen en die momenten van stilte omarmen met je partner is een onderdeel van wat je relatie een solide basis geeft - en dat is net zo belangrijk als al het andere.
Liefde en seks
